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Plan Nutricional

Porciones de Almuerzo

Almuerzo - Carbos
¿Cuantas porciones de carbohidratos consumis por plato? Pueden ser hasta 3. (1 carb = 1/3 taza)

Almuerzo - Proteinas
¿Cuantas porciones de proteina consumis por plato? Pueden ser hasta 5.(1 prote = 1 onza o 30 grs)

Almuerzo - Grasas
¿Cuántas porciones de grasas consumís por plato? (1 grasa = 1 porción de grasa saludable)

Almuerzo - Vegetales
¿Cuantas porciones de Vegetales consumis por plato? Pueden ser hasta 3.(1 porción = 1/3 taza)

Porciones para Cena Si consumes diferente cantidad de porciones en la noche, por favor, indícalo aquí.

Cena - Carbohidratos
Pueden ser hasta 3. (1 carb = 1/3 taza)

Cena - Proteinas
Pueden ser hasta 5.(1 prote = 1 onza o 30 grs)

Cena - Grasas
(1 grasa = 1 porción de grasa saludable)

Cena - Vegetales
Pueden ser hasta 3.(1 porción = 1/3 taza)

Información de entrega
Información importante que tengamos que saber a cerca de las entregas.Ejemplo: entregar antes de x hora, dejar la comida con el guarda, no llamar